一、行程概览与行前准备
行程亮点：海岛风光、环岛自驾、海鲜美食、历史遗迹。
建议季节：4-10月（夏季可下水，春秋宜环岛）。
预算参考：人均1500-2500元（含交通住宿）。
必备物品：防晒霜、墨镜、驾照（租车用）、轻便衣物。
二、交通安排
去程：
1. 从元氏出发，建议自驾或打车至石家庄站（约1小时）。
2. 高铁：石家庄站→汕头站（约10小时，票价约600元）。
3. 汕头站→南澳岛：
- 公交：161路至南澳游客中心（约15元，1.5小时）。
- 租车自驾：汕头站租车，经南澳大桥进岛（过桥费96元，租车日均200元）。
返程：按原路返回，建议预留2小时离岛时间。
三、三天两夜行程规划
第一天：环岛西线漫游
- 上午：抵达南澳岛，入住后宅镇酒店（推荐海滨路民宿，约200元/晚）。
- 下午：
1. 长山尾灯塔（红色灯塔，南澳大桥拍照点）。
2. 钱澳湾灯塔（白绿塔身，小清新风格）。
3. 后花园生态旅游村（俯瞰海景，门票10元）。 - 晚餐：后宅镇海鲜大排档（推荐“锋味十足”，人均80元）。
第二天：自然风光与历史探索
- 上午：
1. 青澳湾（沙滩游泳，日出观景）。
2. 自然之门（北回归线标志塔）。 - 下午：
1. 宋井（历史古井，门票16元）。
2. 总兵府（明清海防遗址，门票13元）。
3. 金银岛（礁石景观，门票6元）。 - 晚餐：青澳湾海鲜烧烤（人均70元）。
第三天：休闲返程
- 上午：
1. 三囱崖灯塔（悬崖灯塔拍照）。
2. 风电场游览区（巨型风车背景）。 - 下午：购买海产特产（紫菜、鱼干），离岛返程。
四、美食推荐
- 海鲜：蒸螃蟹、紫菜炒饭、海胆蒸蛋。
- 小吃：蚝烙、炒冰、草粿。
- 餐厅：许大姐的菜（青澳湾）、好客来牛肉火锅（后宅镇）。
五、注意事项
- 环岛建议自驾或租电动车（日均80元），公交班次较少。
- 夏季台风频发，出行前关注天气。
- 岛上部分景点需现金购票，备好零钱。
- 保护环境，勿在非游泳区下水。
南澳岛融合自然与人文，适合放松身心，这份攻略助你从华北平原直达岭南海岛，享受一段难忘旅程。